第1眼TV-華龍網(wǎng)訊（通訊員 胡艷）重慶高新區(qū)巴福鎮(zhèn)西城新苑社區(qū)，老年人較多，關(guān)注老年人身心健康，讓他們擁有更豐富、更幸福的老年生活，也是社區(qū)重要工作之一。

隨著人口老齡化的浪潮洶涌而至，老年共病問(wèn)題愈發(fā)顯著，其中，骨質(zhì)疏松等骨骼健康難題已成為影響老年人生活品質(zhì)的重大障礙。為有效抵御營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)失衡帶來(lái)的健康威脅，巴福鎮(zhèn)西城新苑社區(qū)于近日，邀請(qǐng)益創(chuàng)社工組織，來(lái)此舉辦了一場(chǎng)主題為“健康飲食·強(qiáng)健骨骼”的公益講座。

活動(dòng)中，講師以平易近人的語(yǔ)言，深入淺出地剖析了健康飲食與膳食平衡的重要性，著重強(qiáng)調(diào)了奶制品等富含鈣質(zhì)食物在預(yù)防骨質(zhì)疏松中的關(guān)鍵作用。通過(guò)一系列生動(dòng)有趣、形象直觀(guān)的講解，老年人的健康意識(shí)得到了顯著提升，對(duì)科學(xué)飲食的認(rèn)知也更為深刻。

活動(dòng)的重頭戲在于為老年人量身定制的膳食組合推薦環(huán)節(jié)。工作人員細(xì)致入微地介紹了奶制品與綠葉蔬菜、奶制品與豆制品等多種搭配方案，并現(xiàn)場(chǎng)演示了如何構(gòu)建均衡的膳食結(jié)構(gòu)，讓老年人收獲頗豐。同時(shí)，健康飲食指南的發(fā)放，為老年人制定科學(xué)合理的飲食計(jì)劃提供了強(qiáng)有力的支持。

當(dāng)活動(dòng)逐漸步入尾聲時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)特別增設(shè)了互動(dòng)問(wèn)答環(huán)節(jié)。老年人積極提問(wèn)，每答對(duì)一題便可獲得精美禮品一份。專(zhuān)家現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑，有效消除了老人們?cè)诮】碉嬍撤矫娴姆N種疑慮。此外，活動(dòng)還提供了貼心的骨質(zhì)疏松篩查服務(wù)，讓老年人能夠及時(shí)了解自己的骨骼健康狀況，從而采取更加精準(zhǔn)有效的預(yù)防措施。

本次活動(dòng)的成功舉辦，不僅使老年人對(duì)骨質(zhì)疏松等骨骼健康問(wèn)題有了更為全面而深入的了解，還教會(huì)了他們?nèi)绾慰茖W(xué)合理地選擇和使用富含鈣質(zhì)的奶制品來(lái)強(qiáng)健骨骼，增強(qiáng)了他們的健康意識(shí)，為構(gòu)建健康、和諧的社區(qū)環(huán)境奠定了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。