第1眼TV-華龍網(wǎng)訊（通訊員 周琳）為切實關(guān)愛社區(qū)工作者心理健康，提升團隊抗壓能力和工作效能，近日，重慶高新區(qū)巴福鎮(zhèn)西城新苑社區(qū)組織全體工作人員開展“暖心同行”心理健康知識講座。通過知識科普、互動解壓、團隊共建等形式，為基層工作者注入“心動力”。

課堂上，社區(qū)黨支部劉書記親自擔(dān)任主講人，結(jié)合自身多年基層工作經(jīng)歷，以“社區(qū)工作者的心理調(diào)適藝術(shù)”為主題，用真實案例分享了實用的“心理調(diào)節(jié)二件寶”——“十分鐘冷靜法”“快樂儲蓄罐”。

在互動環(huán)節(jié)，劉書記帶領(lǐng)全體工作人員一起完成了心理健康自測，學(xué)習(xí)“微笑呼吸法”減壓技巧等。

“作為社區(qū)帶頭人，我深知大家的辛苦。”劉書記在總結(jié)時動情地說，“這次活動只是一個開始，我們要建立長效機制，讓每一位同志都能輕裝上陣。”

此次活動創(chuàng)新采用“領(lǐng)導(dǎo)帶頭+專業(yè)指導(dǎo)+全員參與“的模式，既傳遞了組織溫暖，又傳授了實用技能，獲得了工作人員一致好評。