記者手記

看不見的奔跑，看得見的“光”

50歲的重慶人盧為是馬拉松跑友，42.19公里的全馬，他跑進3小時09分。

他也是一名視障人士陪跑員，曾作為主陪跑之一，陪國內視障跑者首次完成100公里“超馬”。

從獨自追風，到牽著視障跑友一起追“光”，8年陪跑后，他又發(fā)起成立“黑暗跑團”重慶站，吸引上百名志愿者和視障跑友加入。

從一個人，到一群人，黑暗中奔跑，總有一束“光”指引。

一次臨時的陪跑

2月的一個周末，龍頭寺公園，早上8點剛過就已熱鬧起來。從四面八方趕來的視障跑友陸續(xù)聚集到公園北門的廣場，有的早上7點過就出門，倒了兩趟地鐵。

這是“黑暗跑團”重慶站今年的首場活動，一周前群里發(fā)出信息，20個視障跑友名額很快被“搶空”。

“小玲到沒？”“用嘴巴講怎么跑！”“陪跑繩套牢‘搭子’的手腕！”

當一個人看不見的時候，其他感官就會更加敏銳，并且形成記憶。人群里，盧為的嗓門提得很高，說話直奔主題，視障跑友聽著他的聲兒作指引。

熱身、分組、出發(fā)！

一根拇指粗的陪跑繩牽起并排的兩個人，陪跑志愿者手里攥一個繩扣，另一頭套進視障跑友手腕，拉緊、放松，都是志愿者發(fā)給他們的信號。

“我跑起來了？”第一次在公園里邁開步子，51歲的視障跑友覃飛有點恍惚，略顯僵硬的動作，分不清是走、是跑，微風已迎面撲來。

“跑起來了！”盧為聲音里帶著歡愉，腳下小跑到隊伍一側，拿起手機，咔嚓記錄下這瞬間。

時間倒回到8年前，盧為的第一次陪跑。

2015年，北京馬拉松。

那時的盧為體重170斤，和眼前身材勻稱、健碩的他“胖若兩人”。

“最初跑步，為了減肥。”身邊有朋友因過度肥胖患病離世，這對體重曾超190斤的盧為觸動很大。他想動起來，可實在太胖，跑一兩公里就喘得不行，年過40歲才開始參加馬拉松，朋友都擔心帶不動他。

不服輸的勁兒被激起，盧為給自己定下計劃，每天跑上1小時，1公里、3公里、5公里……距離越跑越長，身體越來越輕。

到北京馬拉松時，盧為給自己報了全馬：42.19公里。

可到比賽時，他卻放慢了腳步，因為跑步“搭子”嚴偉出現(xiàn)了。

“他（嚴偉）戴著墨鏡，還有人用繩牽著他跑。”好奇讓盧為不自覺地跟上去，才發(fā)現(xiàn)嚴偉衣服背后印著“視障”兩字。

嚴偉是國內知名的視障跑者，出生不久患上視網膜瘤，從此黑暗中的孤獨如影隨形。北京馬拉松也是嚴偉首次參賽，比賽中，他和陪跑員不小心跑散了。

一直跟在旁的盧為接力牽起陪跑繩，陪著嚴偉繼續(xù)向前。就這樣，兩個首次跑馬拉松的人，開始了人生的牽絆。雖一路跌跌撞撞，但短暫的搭檔后，嚴偉對這個熱情的重慶崽兒產生了極大信任。

“此前頂破天，就是扶視障人士過馬路?！北R為沒想過，跑步還能幫到別人。

一根繩牽起的信任

北京馬拉松后，盧為對視障陪跑念念不忘。2017年，他看到“黑暗跑團”招募陪跑員，陪跑對象正是嚴偉。他立即報了名，正式成為了一名陪跑志愿者。

“你不是我，怎么知道我的感受？”大多數陪跑者要進行賽前訓練，先體驗一遍“黑暗中的奔跑”——蒙上雙眼，在跑道上由正常人帶領往前跑?！白畛醺静桓掖蟛较蚯?，因為你不知道前方是什么，牽著你的人可以信任嗎？”盧為說。

信任，是在陪伴中逐漸建立起來的。

嚴偉來重慶參加馬拉松，盧為主動邀請他到家里做客。盧為經營著一家日化品代理公司，白天他帶著嚴偉一起上班，一起和朋友吃火鍋……

江邊散步時，嚴偉觸摸著大小不一的石頭，撿起、拋出、聽水聲，興奮得像個孩子，遲遲舍不得離開。盧為覺得，那一聲聲水花聲，在嚴偉腦海里繪成了一幅景，他“看見”了長江。

夜晚，兩人又一起來到工商大學訓練。

盧為關注著嚴偉的步伐大小、擺臂頻率、速度快慢，記錄下一組組訓練數據，兩人一起分析、改進。

溫暖的陪伴，讓嚴偉放心地把自己交給盧為。

盧為也總結出一些陪跑技巧：最佳狀態(tài)是陪跑繩半緊，握在手里感覺不到阻力。陪跑繩拉直了，說明兩人奔跑一快一慢；晃晃悠悠，則是兩人的方向出現(xiàn)了偏差。

馬拉松賽道上，陪跑志愿者往往是一個團隊，有人前方呼喊開道，有人牽著陪跑繩引領方向，還有人隨時幫忙提供補給，分工協(xié)作，只為視障跑友無障礙奔跑。

不過，總有各種突發(fā)狀況。剛出發(fā)時，人太多，擠來擠去，盧為邊陪跑邊高聲提醒“視障跑者，請避讓”，遇到戴著耳機沒聽到的，需要輕輕拍下提醒，“有人不理解，投來異樣的眼神，還有的脾氣不好，惡語相向?！?/p>

這時怎么辦？

“‘對不起’‘不好意思’掛在嘴邊，繼續(xù)跑咯?！北R為的音調軟下來，咧著嘴笑。

陪跑久了，盧為在跑圈小有名氣。視障跑友聽說是他陪跑，“放心！”

這份信任，盧為很自豪，也倍加珍視。

到外地陪跑，盧為都會提前到，了解視障跑友跑步的習慣、配速，細到他們習慣陪跑在左或在右，喜歡喝哪種功能飲料……

電影《了不起的老爸》在重慶拍攝時，劇組邀請他作為視障人士陪跑員的技術指導。電影上映后，視障跑者與陪跑員間的故事打動不少人，盧為覺得，這也是讓大家了解視障跑友和陪跑者的窗口。

一場相互成就的追“光”

10點半過，大家陸續(xù)跑回廣場，身上都冒著熱氣。

“迎著風的感覺太好了，下次我還來！”跑下5公里的覃飛興奮極了：“第一次撒開腿跑，相信今年我也可以在馬拉松賽場上‘飛’起來?！?/p>

平日里，覃飛守在按摩店里，極少出行，沒客人的時候，就用讀屏功能玩手機、打發(fā)時間。在跑道上，他有了“呼朋喚友的快感”，“看見或看不見的，都跑唄！”

“我們一定陪你！”盧為聲音篤定。

8年陪跑，盧為一次次見證著視障跑友站上跑道，拿到人生中第一塊馬拉松獎牌。他們對精彩生活、恣意運動的渴望深深觸動著盧為，成為他發(fā)起“黑暗跑團”重慶站的動力。

“黑暗跑團”2016年在上海成立，此后逐漸擴展到北京、南京、杭州、成都等地，是一個陪視障人士跑步的公益組織。

蘭霞是第一批加入“黑暗跑團”重慶站的陪跑志愿者，也是馬拉松賽的?？?，半馬成績1小時22分。在她看來，賽場上，陪跑者是沒有名次的，能夠堅持多年很了不起，她也想像盧為一樣，用跑步去陪伴需要的人，完成一趟趟“旅程”。

“這是一場雙向奔赴，沒有誰是真的‘陪跑者’?！北R為說。

2020年，嚴偉參加全盲跑者百公里挑戰(zhàn)賽。此前，他前往國外參賽，成為國內首位完成波士頓馬拉松的全盲跑者。

100公里超級馬拉松，許多視力正常的跑友都不敢嘗試，加上嚴偉速度很快，作為陪跑，要跟上他，對盧為是挑戰(zhàn)。

賽前4個月，盧為拼命提速度、練耐力，“有時跑到最后，手臂擺動到抽筋，腿部也有痙攣跡象?！?/p>

比賽在上海大寧公園舉行。陪跑到50多公里時，盧為體力漸漸不支，“閃過放棄的念頭，但短暫休息后，腳步不自覺又跟了上去?！?/p>

嚴偉雖然看不見，但馬拉松全馬最好成績跑進3小時11分，能陪跑下來的志愿者水平也不低。他知道，那些陪跑的人，放棄了自己的成績，成就了他。

“與其說是我陪嚴偉完成了一次次比賽，還不如說是他讓我實現(xiàn)了一次次自我突破?！北R為說。

“他們樂觀、自信，對生活充滿熱愛，也很暖心?！笔状闻闩?，蘭霞就被這群堅韌的人感動。當天她的陪跑隊友一直放不開腳步，跑了一段距離后，寒風吹在臉上，隊友突然開口“蘭姐，你跑快點吧，不要凍著了”。

如今，越來越多的人加入“黑暗跑團”重慶站，陪跑志愿者超百人。

點點星光，匯聚成炬。有了志愿者支持，盧為也計劃增加線下活動次數。他相信，一根繩，可以“牽”著視障人士走出家門、迎風奔跑，一起追“光”。

華龍網-新重慶客戶端記者

劉艷/文

張質、受訪者/圖 

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